Yoga


Yogales is een combinatie van Hatha yoga, ademoefeningen en mindfulness. Deze 3-eenheid verwordt in alle eenvoud tot een praktische, werkzame en voor iedereen toegankelijke manier van Yoga

…  een heerlijk moment voor jezelf waarin je op gezellige en actieve wijze werkt aan je lichaamsbalans door zachte buig-, strek- en rekoefeningen. Opgedane verkrampingen, vermoeidheid en stress kunnen zich op deze manier opheffen, zodat je spieren ontspannen en de doorstroom weer op gang komt. Bovendien brengt en houdt Yoga je in een goede lichamelijke en mentale gezondheid. Een goede ademhaling wordt je aangeleerd. Aan het einde van de les is er een korte aanvullende meditatie liggend op de mat.

Wil je een proefles proberen, meld jezelf geheel vrijblijvend aan voor een les op maandagmiddag of dinsdagochtend.

Mocht je vragen hebben, bel me gerust. Kosten bedragen 10 euro per maand. De afspraak met De Linde is dat u een consumptie nuttigt na de les. Matjes zijn aanwezig.


Yoga in De Linde


Contactgegevens

Info en/of aanmelding:
Nicole Blankers
GSM 0633689613
Mail blankersnicole@hotmail.com



> Terug naar verenigingen